Nordic walking
“Il Nordic Walking, o camminata nordica, è un tipo di attività sportiva praticata con dei bastoncini appositamente studiati per questa disciplina, simili a quelli utilizzati per lo sci di fondo. Consiste in una camminata a passo sostenuto che coinvolge la muscolatura degli arti superiori e del busto, che contribuiscono alla propulsione del corpo durante il passo. Sebbene esista una tecnica di esecuzione ben precisa, si può definire il Nordic Walking come una attività sportiva alla portata di tutti. Nordic Walking e camminata a confronto La pratica del Nordic Walking, grazie...
10 Giugno, 2019
